フルマラソン完走のコツ 専門家が教えるストレッチ・食事・コース戦略 - Yahoo!ニュース

2023年11月10日 | マラソン

12月3日のNAHAマラソンまで残り約3週間となった。フルマラソン完走のためには「走る」トレーニングだけでなく、食事やストレッチ、コースの攻略も大切な要素 ...

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