マラソン指導者が直前アドバイス「疲れを抜いて普段通りに。前日の油ものはNG」

2023年11月01日 | マラソン

11月に入り、いよいよぐんまマラソン直前。大会の前はどんなことに気を付けて過ごせばいいのか。子どもや学生、社会人に長距離の走り方を指導するNPO ...

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