心も体も鍛え直した 胸椎破裂骨折からサロマ100キロ完走の練習法 - 朝日新聞デジタル

2023年09月10日 | マラソン

私（55）が胸椎（きょうつい）12番破裂骨折などの重傷を負ったのが昨年11月。ウルトラマラソンに向けて、きちんとした練習が始められたのは今年5月だった。

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