初のハーフマラソンで猛省…自転車声優・野島裕史「マラソンに挑戦するときはテーピングは大事」

2023年08月19日 | マラソン

マラソンを走る先輩に聞くと「膝は鬼門」と話していたので、それを克服するためにも週に最低2回、6kmぐらいのジョギングを繰り返し、本番までに1度は20km以上 ...