ダイエットにも効く！「最適な運動強度」を見える化するファンケルの発見がスゴい

2023年05月25日 | マラソン

フルマラソンを走りきれる人もいれば、100メートルを走るのもやっとという人もいる。人によって体力はさまざまで、「ちょうどいい運動強度・運動量」が ...

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