40代でもマラソン自己ベスト連発!?サブ3を出し続ける「リカバリーとエネルギー補給」の秘訣とは？

2023年04月07日 | マラソン

野本：東京マラソン2023はお疲れ様でした。いつも安定した大崩れすることのないレース運びはさすがですね! トライアスロンをメインとされているので、フル ...

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