ハーフマラソンの距離やペースはどれくらい？ 目標別の練習メニュー例をご紹介

2022年12月05日 | マラソン

「マラソンの大会に挑戦してみたい」と考えている方も多いでしょう。しかし、フルマラソンは42.195kmという長距離を走る過酷なレースです。

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