“挑戦”をサポートする、RETO Running Club powered by Runners Pulse 第10回活動レポート。

2022年10月17日 | マラソン

これからはマラソンで結果を出すための練習をしていきましょう！」この日、さっそく練習メニューとして提示されたのが、10kmのMペース走だ。Mペースというのは ...