プロ山岳ランナーが行う【ランニングパフォーマンスを上げる栄養&回復法】 - Red Bull

2022年06月06日 | マラソン

自分たちは通常のマラソン競技に比べて山を登ったりする分、筋肉が鍛えられているので、代謝が高い状態をキープできてカロリーを消費しているから、というの ...

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