マラソン夫婦（５）コロナ禍でも筋力落とさない…自宅で腹筋、スクワット - ヨミドクター

2022年02月01日 | マラソン

このシリーズでは、内田さん夫妻の日常生活での工夫などを交えながら、高齢者向けに健康づくりの秘訣を紹介します。（松田俊輔） ◇ フルマラソン完走時に ...

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