脂肪1kgの燃焼に必要な運動量は「フルマラソン2回分」 - PHPオンライン衆知

2022年01月21日 | マラソン

ダイエット外来医として知られる内科医の工藤孝文氏は、新著『身体ミニマリスト』において「運動付属では太らない」と指摘する。

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