体幹トレーニングで身体のバランスを整えて姿勢を良くする方法【プロが教える筋トレ ...

2022年01月27日 | マラソン

現在はご高齢の方へ運動指導、マラソン大会で救護業務、日本橋にある完全個室のプライベートジムIGFでパーソナルトレーニングを行っています。eスポーツ ...

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