マラソンが楽になる「呼吸法」は存在するのか？ - Yahoo!ニュース

2021年11月04日 | マラソン

小学校の長距離走の授業で、先生から「腕振りに合わせて、スースー、ハッハッと呼吸しましょう」と教わった人がいるのではないでしょうか。

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