ピラティスで柔軟性高めて 金沢マラソン１００日前イベント

2021年07月24日 | マラソン

市河さんは肩甲骨や骨盤などをほぐすエクササイズを手ほどきし、「正しい姿勢を心掛けるとけがをしにくい」と助言した。 ２度目の金沢マラソンに ...

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