運動量やストレスでも数値が変化！ スマートウォッチで「安静時心拍数」を計測すれば、心身の ...

2021年06月08日 | マラソン

およそ毎分60～100拍が正常値だとされています。一般的には心肺能力が高い人はこの安静時心拍数が低くなる傾向があり、マラソンランナーなどは ...

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