続けてきた運動をやめてしまうと肉体はどれくらい早く衰えるのか？

2021年06月12日 | マラソン

ゴードン准教授によると、このマラソン選手がトレーニングを完全にやめた場合、運動機能の低下は「数週間以内」に始まります。1986年の研究による ...

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