筋トレサプリやプロテイン。普通の食べ物で代用するなら?

筋トレサプリやプロテイン。普通の食べ物で代用するなら?

2021年02月21日 | マラソン

... にすると、これまで飲んできたジェルの代わりになり、値段も安いことをマラソンのトレーニンググループにいるランナーから学びました。

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