青学駅伝チームのトレーナーが教える 足が遅い人が速く走る方法

2021年01月20日 | マラソン

コロナが収まったら、ハーフマラソンに挑戦しよう！」と誘われています。 でも、こちらは足が遅いうえに、10kmを走るので精いっぱい。

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