故障（ケガ）をしている時の筋トレは要注意！

2021年01月02日 | マラソン

マラソンのレース中に違和感を覚えてそのまま走れなくなり、翌日病院に行ったら「軽度の肉離れ」と診断されました。 故障中は当然、走れません。

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