脚への負担を減らしながらサブ3を目指せ！

2020年12月26日 | マラソン

フルマラソンなど長距離のランで大切にしたいのは、やっぱり靴の性能。脚への負担をとにかく軽減することが、ケガを防ぎ、パフォーマンスに ...

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