【痩せる運動？】HIIT・タバタトレーニングの効果

2020年12月13日 | マラソン

1952年のヘルシンキオリンピックで、5000m・10000m・マラソン競技で優勝したチェコスロバキア（当時）のザトペック選手がHIITトレーニングを ...

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