ビギナー必読！ ランニングのプロが教える、ラクに長く走るコツ

2020年11月07日 | マラソン

プロのマラソン選手みたいに軽快にも走りたいのですが……。 彼らはスッ、スッと自然に足が前に出るような走り方をしますよね。その理由は体幹を ...

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