フルマラソン初心者の練習で重要なのは「距離」ではなく「時間」

2020年10月11日 | マラソン

フルマラソンは42.195kmです。 大会は「走る距離」が決まっていて、「タイム」を競います。 なので、初心者の方は「〇〇km ...

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