走らないトレーニングが、走力をより早く、確実に向上させるカギだった！

2020年10月19日 | マラソン

フルマラソンに向けたトレーニングというと、走るトレーニングにこだわる人が多いのですが、じつは走らないトレーニングをとり入れたほうが走力 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: デジタル・トランスファーの鍵を握る「デジタルバッジ」の入門書『デジタルバッジ 能力を認定 ...
• 次の記事: 走った足跡で都心に「北海道」描く 市民ランナーがアプリで発案

新着の記事