時短高負荷で体の無駄を削ぎ落とす3つのラジオ体操。早送り気分でやってみよ〜

2020年10月24日 | マラソン

フルマラソンを完走したい」とか、健康診断で数値に問題があったとか、何か特別な理由があれば別ですが。 ―確かに。でも「血糖値や血圧がレッド ...

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