進化系ラジオ体操で全身の動きをスムーズに。これで趣味のスポーツがもっと楽しく！

2020年09月20日 | マラソン

... こともできるんですよ。50代から走り始めてフルマラソンにチャレンジし、3時間台で完走できたなんて人もたくさんいますしね。ゴルフも同じ。

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