医師が語る減量のための生活習慣「食前・後にコーヒーを飲む」

2020年09月30日 | マラソン

「やせない理由は、運動不足とは限りません。たとえば、体重を1キロ減らすにはフルマラソン2回分の運動が必要です。そんな非効率なことをしなくて ...

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