らんらん す-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

2020年08月30日 | マラソン

久しぶりに転んでしまった。大晦日以来だ。 大晦日は冷凍マグロだったが。。。 昨夜はコブラのポーズとダウンドックのおかげで被害は最小限だっ ...

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