トレイルラン初心者の練習方法について

2020年07月13日 | マラソン

フルマラソン経験者なら、走力はトレイルランで上位を狙えるレベルにあります。 40kmでしたら思い切ってタイムを狙うレースもできますし、70kmくらいのレースなら、 ...