「月経周期」がトレーニングに与える影響

2020年06月16日 | マラソン

【写真】生理周期に合わせたエクササイズ＆食べるべきものしかし、全米陸上競技連盟（USATF）公認のハーフマラソンチャンピオンシップで、1時間10分44秒の ...