どうにも集中できない…「モチベーションが維持できる」仕事の進め方

2020年06月10日 | マラソン

マラソンでもそうですが、先が見えない目標をひたすらこなすと精神的な疲労が蓄積してしまいます。具体的な数字で自分が受け入れやすい目標を提示すると、 ...

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