これからの常識・非常識を網羅。100年時代のDos and Don'ts。

2020年06月22日 | マラソン

DON'T ストイックなマラソン。 DO ゆるジョギング、ゆる筋トレ。リース・ウィザースプーンはジョギングや犬との散歩などを交互に行い、負荷をかけ過ぎないランを ...