筋トレ効果をアップする神食材「アーモンド」が筋トレ民におすすめな理由とは［管理栄養士が解説］

2020年06月21日 | マラソン

... 効果がアップする栄養素や食べるタイミング、摂取量をJapanマラソンクラブのマラソンインストラクターでもある管理栄養士の深野裕子さんにじっくり聞きました。