元プロサッカー選手が教える「ランニング時の呼吸法」

2020年06月29日 | マラソン

マラソン選手は呼吸法にかなりこだわるという話を聞いたことがありますが、少しでも効率よく多くの酸素を取り込んで、酸欠回避をする――。 身体を動かすために、 ...

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