Sports55
2020年05月24日 | マラソン
マラソンで、一度でも全力疾走をしてしまうと、スタミナが切れてその後ずーっとキツくなってしまうのと同じです。 □「別れても大丈夫」なメンタリティを保つ. まずは ...
続きを読む