【System of Arthur Lydiard Vol.8】 リディアード・トレーニング（3） 待ちに待った！インターバル（無酸素トレ）

2020年04月13日 | マラソン

例えば、マラソンの日本記録保持者の高岡寿成氏（現・カネボウ監督）でも、1kmのインターバルを2分45秒で走っていたと聞きます。これは彼の10000mのレース ...

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