短距離走と長距離走は使う筋肉が違う！

2020年03月19日 | マラソン

一方、マラソンのような長距離走では深層筋が活躍します。トップランナーの体型をみるとわかりますが、贅肉はもちろんのこと、無駄な筋肉すらない、とても細い体 ...

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