【冬の健康力ＵＰパフォーマンス】初心者が体を動かす際のポイントは？ 「ＳＰＯＲＴＳ ＳＴＡＴＩＯＮ Ｈｉｂｉｙａ ...

2020年02月11日 | マラソン

根っから運動神経の鈍い私だが、若いころ唯一得意だったのが「ジョギング」。高校時代のマラソン大会では全校３位だった。６０年の人生、スポーツで好成績を得 ...

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