忙しくても最短でマラソン自己ベストが出せる！サブ2.5を達成した医者が語る練習法とケア。

2019年12月20日 | マラソン

自己ベストは2 時間28 分57 秒（2017年、第66回別府大分毎日マラソン）。フルマラソンの他、 IAU 50km世界選手権日本代表候補歴もある。本書が初の著書と ...