【食と健康 ホントの話】「脳グリコーゲン」を増やし認知機能をアップ！ 運動による「超回復」が脳でも起こる ...

2019年10月20日 | マラソン

中枢性の疲労とはマラソンランナーがコースを間違えたり、ゴール後に倒れ込んでしまったりするような状態だ。 末梢性の疲労の主な原因は、筋のグリコーゲンの ...

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