ストレッチの誤解とは？ 鈴木莉紗さんに聞くランニング習慣化のコツ

2019年07月27日 | マラソン

ランニングを始めてたった1年半で、ランナー憧れのサブスリー（3時間を切ってフルマラソンを完走すること）を達成した鈴木莉紗さん。初心者がランニングを続ける ...

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