中性脂肪や花粉症にも効く“良い油” オメガ3、魚の缶詰がお薦め…ただしツナ缶はNG

2019年06月18日 | マラソン

調理をせずにそのまますぐに食べられる魚の缶詰は、花粉症だけでなく、中性脂肪が気になる方、最近はアスリートに限らず一般の方も筋トレやマラソンなど運動 ...

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