マラソン大会当日に、自分の力を100%発揮する準備のコツ6つ

2019年06月21日 | マラソン

この期間は「テーパリング」といって、マラソン、ハーフマラソン、トライアスロンなどのトレーニングでは一般的なものです（他のスポーツでは別の呼び名があり、 ...

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