脱水予防 特性理解し、適切管理

2019年06月08日 | マラソン

最近は運動前後や運動中の栄養、水分補給法に関してさまざまな指南書が出ています。マラソンやトライアスロンのマニュアルなどはこうした競技の選手でなくて ...

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