フルーツ≠デザート？フルーツの効果を活かす上手な食べ方

2019年05月31日 | マラソン

満腹になるまで食べている現代人は、毎日フルマラソンを1回完走するくらいのエネルギーを消化に使っているのだとか。その結果、デトックスにエネルギーを回す ...

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