筋トレ記録アプリだけで大丈夫？ 結局、手書きノートが必要になる理由

2019年05月24日 | マラソン

それは紙に書き留めてあったからです。2012年の初マラソンに向けてトレーニングした時は、トレーニングカレンダーをプリントアウトして、壁に掛けておきました。

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