ランナーがケガ予防のために、365日欠かさないことは？

2019年01月14日 | マラソン

運動部への所属経験はないものの、走歴1年半でフルマラソンを3時間以内に完走。加圧トレーニングのトレーナーとして働くかたわら、マラソンランナーとして活動 ...

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