安全にフルマラソンを完走するコツは？

2018年11月28日 | マラソン

毎日5kmは走ろう」「いずれはフルマラソンの大会で完走しよう」など……。ランナーとして目標ができた人のために、フルマラソンで完走するための心得をご紹介し ...

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