認知症予防（２） 楽しく運動 脳を活性化

2018年09月04日 | マラソン

陸上競技に例えると、１００メートル走ではなくマラソン。長続きできるよう、楽しみながら体を動かす工夫も大切です。 お勧めは、週１回でも構わないので、親しい ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 大会中の“全休”ＯＫ スポーツボラ休暇で ＧＭＯペパポ
• 次の記事: 来年の東京マラソン、倍率１２・１倍 ３３万２７１人が応募

新着の記事