腕の力を抜くと肩こり解消につなげやすい!

2018年06月13日 | マラソン

ストイックにタイムを追求するよりも、健康で楽しいマラソンライフを提案。筋肉痛になりにくい身体作りや疲労回復のケア方法、自身が提唱する疲れにくい ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 弘前公園でリレーマラソン
• 次の記事: 肩こり解消を目指すストレッチを動画で学ぶ 第4回 腕の力を抜くと肩こり解消につなげやすい!

新着の記事